“像我们老年人，都喜欢吃口重的，以后真得多注意饮食清淡。”宁津县柴胡店镇于斗志村村民杨大娘说道。

为有效推动群众健康生活方式，增强群众医疗保健知识，切实提高人民群众的健康水平，让广大人民群众在家门口就能享受到优质的医疗服务，宁津县开展了以“健康知识进社区，服务群众零距离”为主题的志愿服务活动。

志愿者以生活中如何通过“三减”——减盐、减油、减糖达到“三健”——健康口腔、健康体重、健康骨骼的目标为宣讲主题，重点介绍了高脂高盐高糖的饮食习惯对身体的危害，倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，呼吁大家在生活中要养成“三减”的习惯，经常参加体育锻炼减少患病风险。并对群众提出的问题进行了现场解答。

同时，志愿者们为群众讲解接种新冠疫苗加强针的重要意义，现场演示口罩正确佩戴方法，六步洗手法，控油壶、控盐罐、控盐勺的使用方法等。此次活动发放控油壶、控盐罐、控盐勺90余份，《健康饮食实践手册》宣传资料50余份，发放健康教育宣传册及宣传页200册。

此次志愿服务活动让群众不出家门口就可以享受到免费医疗服务，提高了群众的健康意识和自我保健意识，让群众逐渐养成了科学健康生活方式，防患于未然，进一步提高群众的生活质量和幸福指数，零距离的服务受到了广大群众的欢迎和称赞。